SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna sfd

  • Dieta i problemy z dopaminą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : na ten moment brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, trening na worku Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, witaminy, cytrulina Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana i chwilowo ketogeniczna Cześć. Od dłuższego czasu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2023-07-21 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San - CM2 Nitrate

    Temat
    San

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CM2_Nitrate_i28362_d400x400.jpg CM2 Nitrate Opis - Zwiększa silę i wytrzymałość - Przyspiesza regenerację - Działa anabolicznie i katabolicznie - Zwiększa tempo przemiany protein CM2 Nitrate jest pierwszym suplementem kreatynowym, którego cząsteczki zostały zmienione w procesie estryfikacji. Udowodniono, że ten [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7730 Data: 2013-03-18 16:42:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dieta Low Carb do oceny, 100cm w pasie :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Stan zdrowia : dobry, jednak z tendencjami do podwyższonego ciśnienia Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko, kreatyna, ZMA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : dieta na masę ~3100kcal opierająca się na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2016-01-12 16:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki a rodzice.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] umiescic w jednym poscie najciekawsze artykuly na ten temat, ktore powinny przekonac kazdego rodzica! http://www.sfd.pl/Do_tych%2C_kt%C3%B3rym_rodzice_zabraniaj%C2%B1_bra%C4%87_od%C5%BCywki%2E%2E%2E-t161121.html http://www.sfd.pl/Jak_bardzo_szkodz%C2%B1_te_od%C5%BCywki_i_suplementy__-t241757.html http://samisobie.clan.pl/kreatyna.htm

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2006-11-12 22:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie, mam dylemat przy wyborze białka. Wytypowałem sobie białka Scitec 100% Whey Isolate i Hi-Tec Anabol Protein. Białko będą stosował w połączeniu z kreatyną, cel to masa mięśniowa. Chodzi mi o doradztwo w sprawie biała bez wiadomości na temat diety itd. bo ten temat mam zamknięty. Scitec Nutrition 100% whey isolate Hi-Tec Nutrition Anabol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2014-08-26 21:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [88kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się bardzo dobrym źródłem tłuszczy i omega-3 - tutaj też nieduża łyżka oleju rzepakowego do gotowania, zrezygnowałem chwilowo z oliwy z oliwek. Suplementacja: białko i kreatyna, Staż 2 lata, wiek 23 lata, cel: redukcja (już drugi miesiąc prawie mija), chciałbym głównie spytać czy mój załozony podział makroskładników ma sens oraz produkty, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2024-01-24 08:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - Kre-Alkalyn XXL

    Temat
    Aminostar

    [...] Kre-Alkalyn XXL Opis Kre-Alkalyn XXL jest ulepszoną formą monohydratu kreatyny, opracowaną w oparciu o długoterminowe badania. Standardowa kreatyna wykazuje pH niższe niż 7, dlatego w kontakcie z płynem jest szybciej przekształcana w kreatyninę, z efektami ubocznymi (skurcze, nudności) występującymi wraz z jej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6814 Data: 2013-01-28 18:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatnya+beta alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] beta alanine https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Carno_Rush_Mega_Tabs-opis31167.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIzaLS4NLL3AIVUTPTCh0Q3gdVEAQYAyABEgJ9E_D_BwE z kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIg8jbx9LL3AIVCc0bCh3eTAmUEAQYBSABEgLYsPD_BwE . Wiek-18 Trenuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2018-08-01 18:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mężczyzna 17 lat. Witam, Nigdzie w internecie nie pisze jeśli ktoś ma wysoką hemoglobine to nalezy zaprzestac suplementacje bialkiem - przynajmniej ja nie potrafie znalesc takiej informacji, (dodam, że wczesniej suplementowalem sie nim rok temu). Zrobilem badania i za tydzien mam kontynuowac suplementacje po rocznej przerwie. Więc czy jesli mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2017-02-16 13:40:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania zestaw suplementów 1.Białko Iso Fuji Yamamoto Nutrition zostaly uzyte 2 porcje takze jest z 600 gram proszku 2. Urx Bombshell zostala polowa opakowania a więc 15 porcji 3.Kreatyna Allnutrition użyłem niewiele moze z okolo 100 gram a wiec jest 400 gram. Mogę na życzenie wyslac zdjecia ile prochu jest w opakowaniu. Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2019-05-26 18:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja na masie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatynę i zawsze jest jakaś odżywka białkowa, do tego ostatnio kupiłem sobie witaminy i minerały- kompleks od sfd :) 1 są na profilu 2 24 lata 3 180/75 4 powyżej 5 massa 6 kreatyna bcaa odżywka białkowa 7 redox (2 opakowania) 8 ??? 9 207/421/126 , w dni nietreningowe: 164/352/123 - wydaje mi się, że wartości nie są stałe, liczba kcal się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2019-01-21 00:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Monohydrate__Vit._B6_i700_d400x400.jpg Creatine Monohydrate + Vit. B6 Opis Kreatyna jest podstawowym substratem do produkcji fosfokreatyny w tkance mięśniowej. Jest źródłem energii w komórkach mięśniowych, w których tworzy równowagę z ATP (adenozynotrójfosforan). Rola ATP (kwas adenozynotrójfosforowy) i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7711 Data: 2012-06-06 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja na gainerze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żywieniowe : refluks Stan zdrowia : refluks Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, squash Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : przedtreningowo - kreatyna, cytrulina, EGCG i kofeina. Omega3 do posiłku. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Witam, prosiłbym o ocenę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2017-12-16 09:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na mase do oceny:) 4 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka, sztanga, sztangielki... nie ma wyciagu;/ Dieta: jest...http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_do_oceny_%2Bkreatyna_...-t670164.html Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: kreatyna vitalmax

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2010-11-23 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Creapump

    Temat
    Myprotein

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapump_i30586_d380x380.jpg Opis - Podnosi poziom energii i motywacji przed treningiem - Poprawia uwidocznienie naczyń krwionośnych (waskularyzację) - Wzrost siły Creapump jest idealny formułą przed treningową dla każdego, kto chce zwiększyć swój poziom energii i przesunąć swój trening na wyższy poziom. Z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5060 Data: 2014-04-25 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 35 -Klata:104 -Udo:58 -Talia:82 5 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami. 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa mięśniowa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: gainer, białko, kreatyna, omega 3, vit c plus, b12, vit d3 8 .POZIOM BF%: - 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mocno do chudnięcia 10 . Czy masz dietę?: Tak. Witam wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1598 Data: 2021-11-02 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcie do oceny

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Witam Serdecznie. Mam 39 lat, 181 cm wzrostu, 91 kg. Dużo trenuję i długo ale było to tylko hobby po pracy żeby nie siedzieć w domu. Zero koksu, jedzenie, białko, czasami kreatyna. Paru ludzi namawia mnie żebym zabrał się za to bardziej profesjonalnie i przyłożył się do tego żeby na 40 lat było lepiej.Mam problem z talią, brzuchem przez nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2019-05-04 18:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze dawkuje suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Witam, czy mój rozkład supli jest dobry?? Przed treningiem 1,5 h posiłek przed 30 min: Betaalanina SFD 4g kreatyna mono 5g W trakcie treningu siłowego plus cardio pije sobie BCAA 7g rozpuszczone w shakerze po treningu czyli trening siłowy i cardio biorę 5g mono kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2016-09-08 19:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy dobra na początek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] który szuka dobrych suplementów na początek. Od jakiegoś miesiąca zacząłem ćwiczyć co drugi dzień i wobec tego chciałbym zainwestować fundusze w jakieś suplementy takie jak kreatyna i tu moje pytanie czy jest dobra na początek? Czy lepiej zainwestować w coś innego takie jak AAKG? Bardzo bym prosił o wypowiedzi i pomoc w wybraniu najlepszego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2014-02-11 15:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] by wzmóc trening.thermo stim to koszt ok.35zł.Co dorzucić do spalacza. 1.dokupić znowu bcaa? 2.coś innego ?czekam na podpowiedź osób które stosują suplementację w sw. 3.czy kreatyna?podobno odpowiednio dawkowana wzmacnia wytrzymałość. 4.kosz do 100zł-35thermo stim=65zł 5.oczywiście michę trzymam (bo bez michy nie warto brać się za [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2012-03-07 20:21:22 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)